Z uporabo MBT-ja čutimo mnogo prednosti za naše telo. To dokazujejo rezultati velikega števila mednarodnih raziskav o zdravstvenih prednostih fiziološke obutve MBT. *
Svetovni uspeh
Korak. Kotaljenje. Korak. Kotaljenje. To enostavno zaporedje gibov ima blagodejne učinke. Pomaga pri problemih kolen 1;2 in hrbta,3;4 zmanjšuje napetost v vratu, 5 pritisk in bolečine v sklepih6;7 in pomaga pri oblikovanju stegenskih in zadnjičnih mišic.8 Prav tako med hojo porabimo več kalorij v primerjavi s konvencionalno obutvijo.
Najpomembnejše dejstvo pa je, da je vsaka od teh trditev dokazana z znanstvenimi raziskavami. Prav zato MBT že predpisujejo zdravniki in fizioterapevti in jo priporočajo tudi strokovnjaki za fitnes.
Zakaj je naravni gib tako zdrav?
Pozitiven efekt MBT-ja temelji na enostavnem principu "naravne nestabilnosti". Efekt, ki ga zlahka dosežemo tudi brez uporabe visoko tehnološke obutve: enostavno moramo hoditi bosi po mehki, neravni naravni podlagi, kot je pesek ali mah. Seveda pa tega v sodobnem urbanem in modernem svetu ni lahko doseči, kljub velikim prednostim z zdravstvenega vidika. Med uporabo MBT-ja je telo v naravni nestabilnosti, na ta način pa se stimulirajo in jačajo globoke mišice ob sklepih, kar rezultira v številnih pozitivnih učinkih na naše telo.
Od trde, ravne površine do mehkih, naravnih, neenakomernih tal
MBT artivira male globoke mišice, ki podpirajo naš lokomotorni (gibalni) sistem in so "naravni amortizerji" našega telesa..9 Bistvo MBT-ja je v patentirani konstrukciji podplata, v srcu katerega se nahaja mehki Masai Senzor. Nameščen je direktno pod peto in imitira stanje in hojo po neravni podlagi. Na ta občutek naravne nestabilnosti telo reagira z malimi intuitivnimi gibi kompenziranja. Srednji del podplata z integrirano ravnotežno cono stanja zahteva aktiven in kotaleč gib pri vsakem koraku. Skupaj z Masai Senzorjem je cel gibalni sistem aktiven, zadnjične,6 trebušne in hrbtne 4 pomagajo pri gibanju, drža in hoja sta pokončni in sproščeni, 6;10 pritisk na sklepe 2;6;7 in hrbtenico 6 pa je zelo zmanjšan.
MBT torej poleg izboljšanja fizične kondicije uporabniku nudi tudi blagodejne in pozitivne učinke na zdravje in počutje.
*As every individual is different, results may vary from person to person.
1 Nigg et al. 2006 a
2 Andriacchi et al. 2008
3 Nigg et al. 2007
4 Jørgensen 2006
5 Smolenski et al. 2008
6 Vernon et al. 2004
7 Nigg et al 2006 b
8 Linde & Stegen 2005
9 Nigg et al. 2008
10 Nigg et al. 2009