Not your Country? You may change your Language & Country here...
Vodilne svetovne inštitucije za športno medicino, inštituti za biomehaniko in specialisti priporočajo uporabo obutve MBT pri:
V kolikor uporabljate obutev MBT kot sekundarno terapijo, naj uporabo nadzoruje specialist.
Da. Obutev MBT je zasnovana posebej za lajšanje bolečin v hrbtu, rehabilitacijo in preprečevanju bolečin. V razvitem svetu preko 70% ljudi enkrat v življenju trpi zaradi bolečin v križu. Bolčina se najpogosteje pojavlja v obdobju od 33. leta do 55. leta. Bolečina je nespecifična v 85% primerih. Obutev MBT izboljša držo in mišično aktivnost nog, ter globokih mišic. Tako pa preprečuje občutek napetosti v hrbtu. Za osebe s skoliozo, je obutev MBT zelo koristna, ker poveča mišično aktivnost celega telesa.
Med uporabo obutve MBT telo ni nagnjeno, temveč zravnano. Zaradi spremembe naklona trupa, glede na medenico, se poveča aktivnost mišičevja. Ko mišice pričnejo aktivneje delovati, čutimo bolečino, ki mine v nekaj dneh, ko se mišice navadijo na povečano delovanje.
Išias oz. bolečina, ki izžareva navzdol po nogi, je simptom, ki večinoma izhaja iz problema v križu, zato se šteje kot problem hrbta. Simptomi, patologija in radiološki pojavi so slabo povezana. Akutna bolečina v križu se navadno konča sama od sebe,pri večini ljudi v 6-12 tednih. Z aktivnostjo pospešimo okrevanje, zmanjšamo možnost ponavljanja in skrajšamo odsotnost z dela. MBTji vplivajo na kot trupa glede na medenico, s tem se križ postavi v optimalno obremenjen položaj glede na kolke in medenico, v primerjavi z uporabo konvencionalne obutve, kjer je trup nagnjen naprej, v smer hoje.
MBTji tudi vplivajo na lumbo-križno mišičje, ki prav tako prispeva h krepitvi spodnjega dela hrbta in pripomore h hitrejši rehabilitaciji. MBT je treba razumeti kot orodje, ki lahko pomaga pri reševanju bolečine, povezane z išiasom. Če bolečina v hrbtu ali nogah traja dlje časa, obiščite svojega zdravnika za izključitev resnejših bolezni, kot so okužba, tumor, zlom, vnetje, osteoporoza ali revmatoidni artritis.
Obutev MBT zmanjšuje pritisk na peto in srednji del stopala, zato je zelo koristna v primeru plantarnega fascitisa, težavah z Ahilovo tetivo in artritisa. Prav tako zmanjšuje obremenitev gležnjev in stem razbremeni tudi to mišično skupino. MBT priporočamo tudi ljudem z metetarsalgijo (bolezni stopal), saj zmanjšuje pritisk na sprednji del stopala.
Da. MBT aktivira mišice stopala in pomaga pri korekciji spuščenih mišičnih lokov v stopalu. Da to dosežemo, je zelo pomembna pravilna uporaba MBTjev.
Da. Dokler se v njej počutite udobno, je obutev MBT primerna za vas.
Obutev MBT je lahko zelo koristna za osebe, ki imajo plantarni fascitis, saj zmanjšuje pritisk na lok stopala na mestu, kjer se nahaja plantarna fascija. Potrebno je postopno privajanje na uporabo MBT obutve in sčasoma vam bo pomagala raztegniti plantarno fascijo, predvsem zaradi jačanja mišic, ki jo obkrožajo.
Uporabe ortopedskih vložkov v kombinaciji z MBT-ji ne priporočamo, saj vložki stopalo podpirajo. S tem preprečujejo aktivacijo mišic v stopalu, kar pa je glavni adut obutve MBT. Če želite uporabiti vse prednosti MBTja, ga uporabljajte brez ortopedskih vložkov.
Vendar: - v začetnem (uvajalnem) obdobju lahko kombinirate uporabo vložka in MBT obutve. - po določenem času ortopedski vložek odstranite, saj zaradi aktivacije mišic več ne bo potreben. - za dodatne informacije se obrnite na MBT akademijo oz. se zglasite v najbližji prodajalni.
Seveda. Približno 30% primerov zvina gležnja pusti togost, bolečine in ponavljanje poškodbe sklepa. Velika prednost pri rehabilitacije z MBT-ji je stimulacija mišic, ki stabilizirajo gleženj. Veliko pacientov s poškodbani ligamentov za rehabilitacijo uporablja "ravnotežne deske" in sicer 20-45 minut na dan. MBT ima zaradi svoje nestabilnosti podoben efekt, le da je manj intenziven in ga zato lahko udobno uporabljamo dlje časa in ob tem dolgoročno jačamo mišice okoli gležnja.
Podobno velja za Achilles Tendonitis, vendar je tam potrebno postopno in previdno privajanje na obutev.
To je področje, ki ga podjetje MBT še klinično preizkuša. V kolikor je problem blag oziroma zmeren, je lahko obutev MBT del terapije, saj se z redno uporabo Ahilova tetiva in mišice okrepijo in podaljšajo. Vendar pa, če je poškodba resna, lahko to raztezanje poslabša stanje.
Obutev MBT mora vedno bit udobna. Če niste sigurni, se posvetujte s specialistom.
Da. Študije primerov so izvedli na treh ljudeh z amputacijo pod kolenom in eno osebo z amputacijo nad kolenom so pokazale izboljšanje vzorca hoje in zmanjšanje pritiska na ostanek uda. Uporaba MBT-jev zaradi kotalečega giba omogoča lažji prenos teže preko umetne noge in s tem zmanjšuje šepanje.
Osteoporoza je bolezen tanjšanja kosti, pri kateri lahko pomagamo z obtežitvenimi vajami in vajami za povečanje odpornosti. Hoja je pomemben del vsakega programa za osteoporozo in MBT je popolna obutev za hojo. Poleg tega, da so udobni, povečajo mišično aktivnost, ki prav tako pomaga graditi kosti. Če imate težave z ravnotežjem, priporočamo uporabo MBT-jev ob zdravniškem nadzoru, v nasprotnem primeru pa priporočamo uporabo MBT za lajšanje posledic osteoporoze.
MBTje lahko uporabljate kot del rehabilicijskega programa pri multipli sklerozi. MBTji ne bodo priredili naravnega kliničnega procesa bolezni, vendar pa lahko delujejo kot pomagalo pri ohranjanju gibljivosti med bolezenskim procesom.
Pri hoji v MBT-jih se obremenitev stopala dinamično spreminja, kar zagotavlja enakomerno obremenitev od dotika pete s tlemi do zadnjega stika s podlago pri palcu. To posnema bosonogo hojo. Pri konvencionalnih čevljih se obremenitev koncentrira najprej na peti, nato pa se preseli na sprednji del in nazadnje pri odrivu na palec. To lahko povzroča bolečine pri ljudeh z osteoartritisom palca (poznano tudi kot hallux rigidus).
Vemo, da MBT obutev zmanjšuje obremenitev kolena. Prav tako vemo, da krepi mišice okoli kolena. Vse to pomaga zmanjševati bolečine v kolenih. Za točno diagnozo se obrnite na svojega zadravnika.
Klinične raziskave na Univerzi v Calgaryju in Univerzi Shefield Halam so pokazale, da MBT obutev zmanjšuje obremenitev na kolke, kolena in gležnje. Na ta način lahko MBT zmanjšuje bolečine v teh delih telesa. Prav tako pa MBT aktivira mišične skupine okoli teh sklepov. Vsi ti faktorji so koristni, zlasti v predoperativnem času.
Obutev MBT je primerna za uporabo po zamenjavi sklepov, vendar pa je zaradi nestabilnosti priporočljivo z uporabo počakati 6-8 tednov po operaciji, predvsem zaradi nevarnosti padca, kar bi lahko povzročilo premik/poškodbo umetnega sklepa. Priporočamo pooperativno uporabo pod nadzorom rehabilitacijskega specialista/fizioterapevta.
Z uporabo MBT obutve že obstoječe krčne žile ne bodo izginile, izginil pa bo občutek težkih nog, znatno se bo izboljšal pretok krvi v nogah (kar bo zmanjšalo ali pregnalo stalen občutek mrzlih nog), lahko se tudi prepreči nastajanje novih krčnih žil.
Kardiološka rehabilitacija izboljša koronarne dejavnike tveganja in zmanjšuje tveganje velikih srčnih dogodkov pri osebah, po miokardnem infarktu. MBT se zato lahko uporablja kot del programa rehabilitacije. Priporočamo uporabo skupaj z izobraževanjem, zdravili in spremembo načina življenja, pod nadzorom kardiologa.
Zaradi povečanja aktivnosti nožnih mišic se lahko ob slabih venah krvni obtok delno preseli na kapilare. Zavedati se je potrebno, da se to ne zgodi takoj in da je proces lahko boleč.
Obutev MBT lahko nosijo posamezniki z obema sladkornima boleznima - insulina odvisni neodvisni bolniki. Nošenje MBT obutve stimulira pretok krvi v vse mišične skupine v nogah. Prav tako je močna pomoč pri spodbujanju živcev, oskrbo mišic, sklepov, vezi in kit v spodnjih okončinah. To je ugodnost, ki lahko pomaga posameznikom, ki so nagnjeni k razvoju nevro-žilnih zapletov sladkorne bolezni.
Cilji zdravljenja po akutni fazi možganske kapi so zmanjšanje prizadetosti, invalidnosti in sekundarnih zapletov z minimalnimi neželenimi učinki zdravljenja. V ta namen je obutev MBT lahko koristna. MBT je močan aktivator krvnega obtoka v spodnje okončine in je bilo tudi dokazano, da ima pomemben vpliv na aktivacijo mišic v glutealih, kitah v podkolenskem zgibu in mečnih mišic. Vemo, da MBT aktivira mišice pri vsakem koraku. Poleg tega ne smemo pozabiti, da je MBT v osnovi nestabilna obutev. Z dolgoročno nadzorovano uporabo lahko pomaga pri rehabilitaciji, vendar pa v začetni fazi lahko potencialno poveča tveganje padcev, če se uporablja brez nadzora.
Multipla skleroza je bolezen kroničnega vnetja osrednjega živčnega sistema. V Evropi in Severni Ameriki pa je najpogostejši vzrok nevrološke invalidnosti pri mladih odraslih pri starosti med 20-40 let. Ima prevalenco 1 na 800 ljudi. Pri 90% prizadetih posameznikov je bolezenski proces ponovljiv. Naključne klinične raziskave so pokazale, da ambulantna rehabilitacija zmanjša simptome MS, pogostost in utrujenost. Klinične študije niso dokazale koristi vadbe na napredovanje bolezni. MBT lahko torejuporabljajo posamezniki, ki imajo MS kot del njihovega običajnega programa sanacije. MBT bo v pomoč propriocepciji in delovanju mišic.
Podlaganje pri različnih dolžinah nog (prirojenih ali kot posledica zloma golenice ali stegnenice) je potrebno le pri razliki večji kot 1 cm. Če je razlika manjša, vložek običajno ni potreben. Pri večjih razlikah priporočamo predelavo v specializiranem MBT centru, kjer bodo vložek gradili v obutev tako, da ne bo izgubila biomehanične funkcije podplata. Če je razlika v dolžini nog posledica poškodbe mišic, sklepov ali vezi, se je potrebno pred uporabo MBT posvetovati s specialistom, saj predelava višine obutve morda niti ni potrebna.
MBT obutve se ne sme nositi takoj po diagnozi te bolezni. Razlog za to je, da povečana mišična aktivnost v stegnih lahko povzroči premike strdkov in pljučno embolijo z možnim smrtnim izidom. Večina bolnikov, ki zdravljenje začne z Varfarinom, lahko obutev MTB začnejo uporabljati po stabilizaciji stanja in oodbritvi zdravnika.