Fitnes & trening
Da bi pravilno tekli, se morate slediti določenim značilnostim gibanja. Telo je vzravnano in postavljeno točno nad izhodiščno ravnotežno točko. Hodite s povečanim tempom. Zibajoči korak od Masai Senzorja preko izhodiščno ravnotežne točke do prtov.
Cilj: trenirati vzdržljivost in kompleksnost gibanja.